Presentación de powtoon : autoestima
AUTOESTIMA
Definición: La autoestima es el concepto o valoracion que tenemos acerca de nosotros mismos.
BASES DE LA AUTOESTIMA
1.Universo social y material que te rodea: el contacto con otras personas es una de las fuentes más importantes que tenemos para poder crear nuestra propia visión del mundo.
2.Creencias negativas: es muy complicado cambiar las creencias y pilares que hemos ido asumiendo a lo largo de la vida, pero esto no quiere decir que sea imposible. podemos cambiar las creencias que tenemos de nosotros mismos , es decir ; que si siempre he creído que no soy bueno en algo , tengo que esforzarme en cambiar eso.
3.La teoría que has elaborado sobre ti mismo: todos y cada uno de los calificativos con los que nos definimos a nosotros mismos (independientemente de que estos sean buenos o malos) forman una teoría sobre quién creemos que somos.
TIPOS DE AUTOESTIMA
1. Autoestima alta estable
La persona que mantiene una alta autoestima y además estable, mantiene todas las características citadas previamente de una alta autoestima. Se muestra como una persona segura de sí misma, que confía en sus capacidades.
2. Autoestima alta inestable
la persona mantendrá las características de una alta autoestima, pero a diferencia de la autoestima alta estable, en este caso los factores externos condicionan su autoestima, es decir, si todo su entorno está bien, se sienten bien consigo mismos, pero frente a un fracaso se derrumban y dejan de confiar en ellos. Por este motivo, les es muy difícil aceptar las críticas. Frente a ello, responden con poca tolerancia al fracaso, percibiéndolo como una amenaza y por este motivo, tienden a reaccionar con conductas más agresivas y con cierta superioridad.
3. Autoestima baja estable
Las personas con este tipo de autoestima mantienen las características de una baja autoestima de forma estable y los factores externos que puedan aparecer no condicionan esta percepción negativa que tienen sobre ellos mismos. Las personas con este tipo de autoestima tienden a mostrarse siempre indecisos y no se ven capaces de defender su opinión.Piensan constantemente que no podrán lograr aquello que se propongan, pues confían muy poco en sus capacidades.
4. Autoestima baja inestable
Este tipo de autoestima se ve condicionado por los factores externos. La persona mantiene habitualmente niveles bajos de autoestima, pero frente a logros o éxitos, su autoestima sube. Sin embargo, cuando termina la emoción que ha comportado dicho logro, su autoestima vuelve a descender.
De modo que este tipo de autoestima se caracteriza por su fluctuación e inestabilidad, lo cual conlleva a que la persona sea altamente vulnerable a los eventos a los que se encuentra, aunque desde fuera puedan parecer irrelevantes.
5. Autoestima inflada
Este tipo de autoestima puede a primera instancia ser confundida con una alta autoestima. Sin embargo, la persona no se muestra hacia el resto como una persona segura que se quiere y se respeta, sino muestra una actitud de prepotencia, incluso sintiéndose superior a los demás. Las personas con autoestima inflada necesitan destacar sus logros y virtudes, con el objetivo de obtener reconocimiento y buscan tener la razón en todo aquello que hacen y dicen, considerando siempre la opinión de los demás como la errónea. Tienen tendencia a considerarse mejor que el resto en todo aquello que hacen y les es difícil reconocer los errores y las críticas, de modo que optan por culpar al resto de ellos.
RUTINAS
1) Entro en silencio y en orden.
2) Reviso mi puesto y mi computador.
3) Inicio mi computador
4) Reviso el botón de Internet.
5) Reviso el botón de Internet.
6) Abro mi blog.
7) Abro mi memoria virtual.
8) Continuo con el trabajo anterior, si lo hay.
9) Atiendo la orientación del educador.
10) Guardo en mi bolsillo el celular.
CONSULTA
#1
REDES SOCIALES
Las redes sociales son un medio de comunicación por el
cual las personas tienen la posibilidad de interactuar con nuevas personas,
familiares, amigos e incluso concretar relaciones amorosas, y no solo eso
también expresar lo que sienten.
¿Cuáles son las redes sociales?
RED SOCIAL
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Abusos
frecuentes en las redes sociales
Aumentan el número de casos de acoso
escolar en las redes sociales. El ciberbullying
es el uso de los medios telemáticos (Internet, telefonía móvil y videojuegos
online principalmente) para ejercer el acoso psicológico entre iguales. No se
trata aquí el acoso o abuso de índole estrictamente sexual ni los casos en los
que personas adultas intervienen.
Las formas que adopta son muy variadas y
sólo se encuentran limitadas por la pericia tecnológica y la imaginación de los
menores acosadores, lo cual es poco esperanzador. Algunos ejemplos concretos
podrían ser los siguientes:
Colgar en Internet una imagen
comprometida (real o efectuada mediante fotomontajes) datos delicados, cosas
que pueden perjudicar o avergonzar a la víctima y darlo a conocer en su entorno
de relaciones.
Dar de alta, con foto incluida, a la
víctima en un web donde se trata de votar a la persona más fea, a la menos
inteligente… y cargarle de puntos o votos para que aparezca en los primeros
lugares.
Crear un perfil o espacio falso en nombre
de la víctima, en redes sociales o foros, donde se escriban a modo de
confesiones en primera persona determinados acontecimientos personales,
demandas explícitas de contactos sexuales…
Dejar comentarios ofensivos en foros o
participar agresivamente en chats haciéndose pasar por la víctima de manera que
las reacciones vayan posteriormente dirigidas a quien ha sufrido la usurpación
de personalidad.
Dando de alta la dirección de correo
electrónico en determinados sitios para que luego sea víctima de spam, de
contactos con desconocidos…
Usurpar su clave de correo electrónico
para, además de cambiarla de forma que su legítimo propietario no lo pueda
consultar, leer los mensajes que a su buzón le llegan violando su intimidad.
Provocar a la víctima en servicios web
que cuentan con una persona responsable de vigilar o moderar lo que allí pasa
(chats, juegos online, comunidades virtuales…) para conseguir una reacción
violenta que, una vez denunciada o evidenciada, le suponga la exclusión de
quien realmente venía siendo la víctima.
Hacer circular rumores en los cuales a la
víctima se le suponga un comportamiento reprochable, ofensivo o desleal, de
forma que sean otros quienes, sin poner en duda lo que leen, ejerzan sus
propias formas de represalia o acoso.
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